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夜天刑所练的无极桩功乃是太极桩功中一种站桩方法,功能主要就是滋养大脑,调节神经,疏通经络,壮元筑基,而丹田培元的目的也是为了夜天刑接下来的习武之路打下基础。
现在夜天刑的子午周天已经打通,筑基也是成功了,刘乘风便是传授了夜天刑太极桩功中的另一种站桩方法:混元桩。
混元桩的姿势跟无极桩不同,要求站桩者两腿开立与肩齐,两膝微屈,两臂在胸前成抱球状,头有如丝牵顶之感,背要有虚靠长枪之感,周身犹如拔丝,身体感觉如在空中,脚似踩水。
“混元桩的要点是心静体松,呼吸深沉均匀,站混元桩的目的是调经神经,壮血气,增加手指绷劲。”有过无极桩的基桩,夜天刑站混元状根本没有难度,刘乘风随意几句指点,夜天刑便是可以站的很好了。
跟着刘乘风练习功夫也是有了大半年的时间,虽然夜天刑一直学的都是基础,但夜天刑却并无不满,他也明白基础的重要性,地基不打好,房子肯定倒的道理他还懂。
子午周天自从打通之后,夜天刑也是感觉自己的身体明显有些不太一样,他甚至有种错觉,在自己的下丹田位置犹如有一团气团存在一般,每次他练习子午周天之时,这气团便是会开始顺着他的指引运行。
刘乘风要求夜天刑每天都要修炼子午周天,每次修炼时间在十五到四十分钟,多多益善,其实不用刘乘风说,夜天刑也会这样做的。
“天刑,明天就放假了,这个假期你有什么安排么?”时间过得很快,不知不觉一个学期就又过去了,明天便是暑假的时间了,林妙妙望着身旁的夜天刑轻声的说道。
“安排么?”林妙妙的询问令夜天刑显然一愣,自从跟着刘乘风学习武术以后,他的生活完全是在围绕武术运行,他每天除了必要的吃饭睡觉,学习功课外,其他时间完全投入到了武术当中,不是站桩,就是练习子午周天增强内功等。
在夜天刑打通子午周天的一个月后,刘乘风也是开始教授夜天刑分筋错骨缠龙手的外功操手训练。
操手训练以练习手指、手腕、手臂的力量为主,以练习各种缠、卷、拧、翻、扣、锁等手发为辅,若是细看之下,也是能够看到夜天刑的手指上已经起了一层茧子,骨节比起以前也是粗大了一些,这都因为他练习手指力量造成的。
夜天刑正因为一直沉迷在练武当中,一时问他假期的安排,夜天刑反而说不出口,他总不能直接说自己要练武吧,说实话,直到现在他也没有把自己拜师,并学习国术的事情告诉林妙妙等人。
“你有什么安排么?”夜天刑在林妙妙的眼中看到了一丝的期待,自己跟林妙妙虽然没有言明,但是两人都是带着代表对方的玉坠,这也是间接的说明了两人的关系,夜天刑一直忙着练武,也是忽略了身旁这个青梅竹马的存在,趁着假期,在不影响练武的情况下,配对方一下也是好的。
“学校组织了夏令营活动,我们一起去吧?”听到夜天刑询问自己,林妙妙便是赶忙开口,也不知道从什么时候开始,林妙妙感觉夜天刑好像比以前神秘了好多,虽然她感觉夜天刑依然对自己很好,但好像总是有什么隐瞒着自己。
林妙妙也是想了很多,后来认为是高中比初中的学习要重,两人的精力大多放在了学习上,所以交流少了,这次学校组织夏令营林妙妙也是想要跟夜天刑轻松呆一段时间,同时探一探夜天刑是不是真的有事瞒着自己。
“好,那我们就参加学校组织的夏令营。”林妙妙的眼中期待让夜天刑不忍心拒绝,而且夏令营中中的活动任务虽然会耽误自己的一定时间,但是其余时间他依旧可以练武,所以并不算耽误练武。
“好,那我一会就去班主任家里找她报名。”林妙妙此时犹如一个精灵一般,快乐的转了两圈,那迷人的笑容令周围不少入过的男同学都是感觉鼻腔一热,好像有什么东西要流出来一般。
夏令营是暑假期间提供给儿童及青少年的一套受监管的活动,参加者可以从活动中寓学习于娱乐,具有一定的教育意义,不同种类的夏令营提供不同类的活动,例如有些提供户外拓展训练,以训练体能和团队精神;有些则会提供语言、艺术、音乐等的训练,但现在夜天刑还不知道学习组织的是哪种夏令营,林妙妙也不清楚。
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夜天刑所练的无极桩功乃是太极桩功中一种站桩方法,功能主要就是滋养大脑,调节神经,疏通经络,壮元筑基,而丹田培元的目的也是为了夜天刑接下来的习武之路打下基础。
现在夜天刑的子午周天已经打通,筑基也是成功了,刘乘风便是传授了夜天刑太极桩功中的另一种站桩方法:混元桩。
混元桩的姿势跟无极桩不同,要求站桩者两腿开立与肩齐,两膝微屈,两臂在胸前成抱球状,头有如丝牵顶之感,背要有虚靠长枪之感,周身犹如拔丝,身体感觉如在空中,脚似踩水。
“混元桩的要点是心静体松,呼吸深沉均匀,站混元桩的目的是调经神经,壮血气,增加手指绷劲。”有过无极桩的基桩,夜天刑站混元状根本没有难度,刘乘风随意几句指点,夜天刑便是可以站的很好了。
跟着刘乘风练习功夫也是有了大半年的时间,虽然夜天刑一直学的都是基础,但夜天刑却并无不满,他也明白基础的重要性,地基不打好,房子肯定倒的道理他还懂。
子午周天自从打通之后,夜天刑也是感觉自己的身体明显有些不太一样,他甚至有种错觉,在自己的下丹田位置犹如有一团气团存在一般,每次他练习子午周天之时,这气团便是会开始顺着他的指引运行。
刘乘风要求夜天刑每天都要修炼子午周天,每次修炼时间在十五到四十分钟,多多益善,其实不用刘乘风说,夜天刑也会这样做的。
“天刑,明天就放假了,这个假期你有什么安排么?”时间过得很快,不知不觉一个学期就又过去了,明天便是暑假的时间了,林妙妙望着身旁的夜天刑轻声的说道。
“安排么?”林妙妙的询问令夜天刑显然一愣,自从跟着刘乘风学习武术以后,他的生活完全是在围绕武术运行,他每天除了必要的吃饭睡觉,学习功课外,其他时间完全投入到了武术当中,不是站桩,就是练习子午周天增强内功等。
在夜天刑打通子午周天的一个月后,刘乘风也是开始教授夜天刑分筋错骨缠龙手的外功操手训练。
操手训练以练习手指、手腕、手臂的力量为主,以练习各种缠、卷、拧、翻、扣、锁等手发为辅,若是细看之下,也是能够看到夜天刑的手指上已经起了一层茧子,骨节比起以前也是粗大了一些,这都因为他练习手指力量造成的。
夜天刑正因为一直沉迷在练武当中,一时问他假期的安排,夜天刑反而说不出口,他总不能直接说自己要练武吧,说实话,直到现在他也没有把自己拜师,并学习国术的事情告诉林妙妙等人。
“你有什么安排么?”夜天刑在林妙妙的眼中看到了一丝的期待,自己跟林妙妙虽然没有言明,但是两人都是带着代表对方的玉坠,这也是间接的说明了两人的关系,夜天刑一直忙着练武,也是忽略了身旁这个青梅竹马的存在,趁着假期,在不影响练武的情况下,配对方一下也是好的。
“学校组织了夏令营活动,我们一起去吧?”听到夜天刑询问自己,林妙妙便是赶忙开口,也不知道从什么时候开始,林妙妙感觉夜天刑好像比以前神秘了好多,虽然她感觉夜天刑依然对自己很好,但好像总是有什么隐瞒着自己。
林妙妙也是想了很多,后来认为是高中比初中的学习要重,两人的精力大多放在了学习上,所以交流少了,这次学校组织夏令营林妙妙也是想要跟夜天刑轻松呆一段时间,同时探一探夜天刑是不是真的有事瞒着自己。
“好,那我们就参加学校组织的夏令营。”林妙妙的眼中期待让夜天刑不忍心拒绝,而且夏令营中中的活动任务虽然会耽误自己的一定时间,但是其余时间他依旧可以练武,所以并不算耽误练武。
“好,那我一会就去班主任家里找她报名。”林妙妙此时犹如一个精灵一般,快乐的转了两圈,那迷人的笑容令周围不少入过的男同学都是感觉鼻腔一热,好像有什么东西要流出来一般。
夏令营是暑假期间提供给儿童及青少年的一套受监管的活动,参加者可以从活动中寓学习于娱乐,具有一定的教育意义,不同种类的夏令营提供不同类的活动,例如有些提供户外拓展训练,以训练体能和团队精神;有些则会提供语言、艺术、音乐等的训练,但现在夜天刑还不知道学习组织的是哪种夏令营,林妙妙也不清楚。
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